कोलेस्ट्रॉल एक तरह की चर्बी है, जिसकी शरीर को कोशिकाएं और कुछ हार्मोन बनाने के लिए जरूरत होती है। लेकिन खून में यह ज्यादा हो तो धीरे-धीरे नसों की दीवारों में जमने लगता है और हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। टोटल कोलेस्ट्रॉल यानी LDL, HDL और बाकी कणों में मौजूद कुल कोलेस्ट्रॉल। यह लिपिड प्रोफाइल का हिस्सा है, जो भारत में बड़ों का आम टेस्ट है। ज्यादा कोलेस्ट्रॉल के आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते, इसलिए ब्लड टेस्ट ही इसे जानने का तरीका है।
बॉर्डरलाइन हाई रेंज में है। आगे क्या करना है, यह डॉक्टर LDL, HDL और दिल के बाकी खतरों को देखकर तय करेंगे।
Total Cholesterol 250
हाई रेंज में है। डॉक्टर से बात करें, वे पूरी लिपिड प्रोफाइल और दिल के कुल खतरे को देखेंगे।
Total Cholesterol 300
सही लेवल से काफी ज्यादा है। रिपोर्ट डॉक्टर को दिखाएं, वे पारिवारिक या दूसरी वजह जांच सकते हैं और सलाह देंगे।
यह टेस्ट क्या बताता है
यह टेस्ट खून में कुल कोलेस्ट्रॉल mg/dL में नापता है। डॉक्टर इसे LDL, HDL और ट्राइग्लिसराइड के साथ देखते हैं, क्योंकि सिर्फ टोटल कोलेस्ट्रॉल से पूरी तस्वीर नहीं मिलती। बड़ों को आमतौर पर हर कुछ साल में लिपिड प्रोफाइल की सलाह दी जाती है। डायबिटीज, हाई BP, मोटापा, धूम्रपान या परिवार में कम उम्र में दिल की बीमारी हो तो इसे जल्दी-जल्दी करवाना पड़ सकता है।
ज़्यादा होने के आम कारण
तला-भुना, घी, मक्खन और मीठा ज्यादा खाना
कम चलना-फिरना और वजन बढ़ना
परिवार में कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होना (जेनेटिक)
डायबिटीज और थायराइड कम काम करना
किडनी या लिवर की समस्या
धूम्रपान और ज्यादा शराब
कम होने के आम कारण
थायराइड ज्यादा काम करना
खानपान की कमी या लंबी बीमारी
लिवर की कुछ बीमारियां
कोलेस्ट्रॉल कम करने का इलाज
टेस्ट से पहले तैयारी
लिपिड प्रोफाइल के लिए आमतौर पर रात से 10–12 घंटे खाली पेट रहने को कहा जाता है; सादा पानी पी सकते हैं। एक रात पहले शराब और बहुत भारी, तला खाना न लें। कुछ लैब बिना फास्टिंग सैंपल भी लेती हैं, इसलिए जो निर्देश मिले वही मानें।
डॉक्टर को कब दिखाएं
हाई या बॉर्डरलाइन रिजल्ट के बारे में डॉक्टर से बात करें, खासकर अगर डायबिटीज, हाई BP या परिवार में कम उम्र में दिल की बीमारी हो। सीने में दर्द, दबाव या अचानक सांस फूलना इमरजेंसी है – तुरंत अस्पताल जाएं।
200 mg/dL से कम को सही माना जाता है और 200 से 239 को बॉर्डरलाइन हाई। ठीक 200 सीमा पर है, इसलिए डॉक्टर LDL, HDL और बाकी खतरों को भी देखेंगे।
क्या पतले लोगों का कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ सकता है?
हां। कोलेस्ट्रॉल काफी हद तक जीन और खानपान पर निर्भर करता है, सिर्फ वजन पर नहीं। पतले लोगों में भी यह ज्यादा हो सकता है, इसलिए सबके लिए जांच फायदेमंद है।
क्या कोलेस्ट्रॉल टेस्ट के लिए खाली पेट रहना जरूरी है?
लिपिड प्रोफाइल के लिए आमतौर पर रात से 10 से 12 घंटे खाली पेट रहने को कहा जाता है, क्योंकि खाने के बाद ट्राइग्लिसराइड बढ़ते हैं। सादा पानी पी सकते हैं। बुकिंग पर मिले निर्देश मानें।
कोलेस्ट्रॉल कितने समय में चेक करवाना चाहिए?
स्वस्थ बड़ों को अक्सर हर कुछ साल में जांच की सलाह दी जाती है। डायबिटीज, हाई BP, दिल की बीमारी या परिवार में इतिहास हो तो डॉक्टर के बताए अनुसार जल्दी-जल्दी करवाना पड़ सकता है।
यह जानकारी सिर्फ़ सामान्य समझ के लिए है। आपकी रिपोर्ट पर छपी रेंज ही आपके लिए मान्य है, और नतीजे का मतलब डॉक्टर ही बता सकते हैं।
