ट्राइग्लिसराइड खून में पाई जाने वाली सबसे आम चर्बी है। शरीर ज्यादा कैलोरी, खासकर चीनी, मैदा और शराब से, ट्राइग्लिसराइड बनाकर चर्बी के रूप में जमा करता है। भारत में ट्राइग्लिसराइड ज्यादा होना आम है और अक्सर पेट की चर्बी, डायबिटीज और कम HDL के साथ दिखता है। बढ़ा हुआ लेवल दिल का खतरा बढ़ाता है, और बहुत ज्यादा लेवल से पैंक्रियाज में सूजन भी हो सकती है। यह लिपिड प्रोफाइल का हिस्सा है और ज्यादा होने पर आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते।
बॉर्डरलाइन हाई है। यह अक्सर खानपान, वजन और कम चलने-फिरने से जुड़ा होता है; डॉक्टर बदलाव और दोबारा टेस्ट की सलाह दे सकते हैं।
Triglycerides 250
हाई रेंज में है। डॉक्टर से बात करें, वे आपकी शुगर, वजन और बाकी लिपिड वैल्यू देखेंगे।
Triglycerides 500
बहुत ज्यादा है। रिपोर्ट जल्दी डॉक्टर को दिखाएं, ऐसे लेवल पर डॉक्टर की देखरेख जरूरी है।
यह टेस्ट क्या बताता है
यह टेस्ट ट्राइग्लिसराइड को mg/dL में नापता है। खाने के बाद कई घंटों तक यह बढ़ा रहता है, इसलिए सही रीडिंग के लिए आमतौर पर खाली पेट सैंपल लिया जाता है। डॉक्टर इसे LDL, HDL और शुगर के साथ देखते हैं। बड़े लोग आमतौर पर हर कुछ साल में लिपिड प्रोफाइल के साथ इसे चेक करवाते हैं; डायबिटीज या मोटापा हो तो जल्दी-जल्दी।
ज़्यादा होने के आम कारण
चीनी, मिठाई और मैदा ज्यादा खाना
शराब
ज्यादा वजन और कम चलना-फिरना
डायबिटीज कंट्रोल में न होना
थायराइड कम काम करना या किडनी की बीमारी
टेस्ट से पहले खाली पेट न रहना
कम होने के आम कारण
थायराइड ज्यादा काम करना
खानपान की कमी या बहुत कम फैट वाला खाना
आंतों से खाना ठीक से न पचना-सोखना
टेस्ट से पहले तैयारी
सैंपल से पहले रात से 10–12 घंटे खाली पेट रहें; सादा पानी पी सकते हैं। कम से कम एक दिन पहले से शराब न लें और रात का खाना बहुत भारी या मीठा न खाएं।
डॉक्टर को कब दिखाएं
ट्राइग्लिसराइड ज्यादा हो तो डॉक्टर को दिखाएं, खासकर अगर डायबिटीज या कोलेस्ट्रॉल भी ज्यादा है। बहुत ज्यादा लेवल के साथ पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द जो पीठ तक जाए और उल्टी हो, तो तुरंत अस्पताल जाएं।
ट्राइग्लिसराइड – सवाल-जवाब
ट्राइग्लिसराइड टेस्ट के लिए खाली पेट क्यों रहना पड़ता है?
खाना खाने के बाद कई घंटों तक ट्राइग्लिसराइड बढ़ा रहता है। 10 से 12 घंटे खाली पेट रहने से सही वैल्यू आती है, जिसे नॉर्मल रेंज से मिलाया जा सकता है।
क्या शराब से ट्राइग्लिसराइड बढ़ता है?
हां। शराब ट्राइग्लिसराइड बढ़ने की जानी-मानी वजह है, उन लोगों में भी जिनका वजन ज्यादा नहीं है। टेस्ट से कम से कम एक दिन पहले शराब न लें।
क्या 150 से 199 ट्राइग्लिसराइड चिंता की बात है?
इसे बॉर्डरलाइन हाई कहा जाता है। यह खानपान, वजन और चलने-फिरने पर ध्यान देने का संकेत है। और कुछ चाहिए या नहीं, यह डॉक्टर बताएंगे।
रिपोर्ट कैसे मिलेगी?
रात भर खाली पेट रहने के बाद आपके घर से सैंपल लिया जाता है, और रिपोर्ट WhatsApp और ईमेल पर भेजी जाती है।
यह जानकारी सिर्फ़ सामान्य समझ के लिए है। आपकी रिपोर्ट पर छपी रेंज ही आपके लिए मान्य है, और नतीजे का मतलब डॉक्टर ही बता सकते हैं।
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