ब्लड टेस्ट से पहले कितने घंटे खाली पेट रहना है? किन टेस्ट में fasting ज़रूरी है

Blood test से पहले खाली पेट रहने को लेकर बहुत लोग उलझन में रहते हैं। रात को खाना बंद कर दें? पानी पी सकते हैं? चाय चलेगी? इस लेख में इन सब सवालों के सीधे और आसान जवाब हैं।

Blood test के लिए fasting का मतलब क्या है?

Fasting (खाली पेट) का मतलब है कि sample देने से पहले तय घंटों तक आप सादे पानी के अलावा कुछ भी न खाएँ, न पिएँ। खाना खाने के बाद कुछ घंटों तक खून में sugar, fat और कुछ दूसरी values बढ़ जाती हैं। Fasting से एक "baseline" reading मिलती है, जिसे डॉक्टर standard range से मिला कर देख सकते हैं।

कितने घंटे खाली पेट रहना है?

जिन tests में fasting चाहिए, उनमें ज़्यादातर labs 8 से 12 घंटे बिना खाने के रहने को कहती हैं। एक आसान तरीका यह है:

रात करीब 9 या 10 बजे तक नॉर्मल, हल्का खाना खा लें।
उसके बाद कुछ भी न खाएँ।
अगली सुबह 7 से 10 बजे के बीच blood sample दे दें।

जब तक डॉक्टर न कहें, 12 से 14 घंटे से बहुत ज़्यादा fasting न करें। बहुत लंबा भूखा रहने से भी कुछ results बदल सकते हैं, और कमज़ोरी या चक्कर आ सकते हैं।

किन tests में आम तौर पर fasting चाहिए?

Fasting blood sugar (FBS): आम तौर पर 8 से 10 घंटे का fasting चाहिए। ज़्यादा जानकारी के लिए sugar test पेज देखें।
Lipid profile (cholesterol test): अक्सर 10 से 12 घंटे, मुख्य रूप से इसलिए कि खाने के बाद triglycerides बढ़ जाते हैं। कुछ labs और डॉक्टर अब बिना fasting के lipid test भी मान लेते हैं, इसलिए आपको जो निर्देश मिले उन्हें मानें। देखें lipid profile।
Full body checkup packages: इनमें अक्सर sugar और lipid tests होते हैं, इसलिए आम तौर पर 10 से 12 घंटे का fasting बताया जाता है।
Insulin और कुछ hormone tests: test के हिसाब से fasting की ज़रूरत हो सकती है।
Iron studies: अक्सर सुबह किए जाते हैं, और fasting की सलाह दी जा सकती है।

किन tests में आम तौर पर fasting नहीं चाहिए?

HbA1c (3 महीने की औसत sugar)
Thyroid profile (TSH, T3, T4), जब अकेले करवाया जाए
CBC (complete blood count)
Vitamin D और vitamin B12, ज़्यादातर मामलों में
ज़्यादातर kidney function tests
Urine routine test

अगर बिना fasting वाला test किसी ऐसे package में है जिसमें fasting वाले tests भी हैं, तो पूरे package की fasting सलाह मानें। शक हो तो बुकिंग के समय पूछ लें।

Fasting के दौरान क्या पी सकते हैं?

सादा पानी: हाँ। पानी पीने की इजाज़त है और यह फ़ायदेमंद भी है। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती और नस (vein) आसानी से मिल जाती है।
चाय या कॉफ़ी: नहीं। बिना चीनी के भी ये कुछ results पर असर डाल सकती हैं।
दूध, जूस, नारियल पानी, cold drink: नहीं। इनमें sugar या calories होती हैं।
Chewing gum, mint, पान, तंबाकू: बचें। इनसे भी result पर असर पड़ सकता है।

दवाइयों का क्या करें?

अपनी रोज़ की कोई भी दवा अपने आप बंद न करें। डॉक्टर से पूछें कि सुबह की दवा test से पहले लेनी है या बाद में। Diabetes वालों के लिए यह बहुत ज़रूरी है, क्योंकि खाना छोड़ कर sugar की दवा लेने से sugar कम (low) हो सकती है।

अगर आप vitamin या biotin supplements लेते हैं, तो डॉक्टर से पूछ लें कि test से पहले इन्हें कुछ दिन रोकना है या नहीं।

सही result के लिए कुछ और tips

Test से कम से कम 24 घंटे पहले तक शराब (alcohol) न लें।
Test से पहले वाली शाम और test वाली सुबह भारी exercise न करें।
Lipid test से पहले वाली रात बहुत तला-भुना या भारी खाना न खाएँ।
अच्छी नींद लें। कम नींद और tension से कुछ values बदल सकती हैं।
अगर पुरानी report से तुलना करनी है तो test का समय वही रखें।

गलती से कुछ खा लिया तो?

Sample लेने वाले व्यक्ति (phlebotomist) को बता दें। Fasting sugar और lipid profile जैसे tests के लिए आम तौर पर किसी और दिन sample देना बेहतर रहता है। कई दूसरे tests में खाना खाने से ज़्यादा फ़र्क नहीं पड़ता।

Sample देने के बाद

Sample हो जाने के बाद आप नॉर्मल तरीके से खा-पी सकते हैं। कोई हल्का नाश्ता, जैसे फल या biscuit, पास रखें, ख़ास तौर पर अगर आपको diabetes है या चक्कर आने की आदत है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या fasting blood test से पहले ब्रश कर सकते हैं?

हाँ, ब्रश करना ठीक है। बस कोशिश करें कि toothpaste निगलें नहीं।

क्या 14 घंटे का fasting ठीक है?

आम तौर पर 8 से 12 घंटे काफ़ी हैं। Routine tests के लिए 14 घंटे या उससे ज़्यादा fasting की ज़रूरत नहीं होती और इससे कमज़ोरी लग सकती है। अपने test के लिए दिए गए निर्देश मानें।

क्या HbA1c test के लिए fasting ज़रूरी है?

नहीं। HbA1c करीब 3 महीने की औसत sugar दिखाता है, इसलिए एक बार के खाने से इसमें ज़्यादा फ़र्क नहीं पड़ता। लेकिन अगर HbA1c के साथ fasting sugar भी बुक है, तो खाली पेट ही जाएँ।

यह test बुक करें

Fasting वाले tests के लिए आप सुबह-सुबह घर से sample collection बुक कर सकते हैं, online या WhatsApp पर। Report WhatsApp और email पर मिलती है। Test बुक करें, sugar test की जानकारी देखें, या health packages देखें।

यह लेख सिर्फ़ सामान्य जानकारी के लिए है, यह डॉक्टर की सलाह नहीं है। अपने लक्षण और रिपोर्ट के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।